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Dicas & Contos da Mundo Mystiko - 06
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Tenha uma Alimentação Afrodisíaca
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Há quem garanta que certas comidas influenciam no apetite sexual, contudo as virtudes dos afrodisíacos não são confirmadas cientificamente. Entretanto uma mente ativa e um corpo sadio, são a base para que tudo corra bem. Para uma receita afrodisíaca, cada um dos ingredientes tem extrema importância: Legumes e hortaliças servem para obter vitaminas do complexo B, pois mantém as membranas que revestem o aparelho reprodutor feminino, além disso são essenciais para produção dos hormônios que influenciam na função nervosa. Verduras contribuem com a vitamina C que fortalecem as paredes dos vasos sangüíneos permitindo um bom fluxo para todo corpo. Frutos do mar para obter o zinco, essencial para o homem, pois ele necessita desta fonte para produção de esperma. Evite os seguintes alimentos para não ter efeitos indesejados: Gorduras saturadas: se a circulação sangüínea não for boa, o pênis poderá não responder às mensagens do impulso sexual. A dieta com pouca gordura saturada, que evita a formação de placas ateroscleróticas de gordura nos vasos sangüíneos, é boa tanto para os homens quanto para as mulheres, mas para os homens é duplamente importante. Fontes: carnes vermelhas , pele de aves , gordura de leite e gema de ovo. Álcool: em excesso desativa as inibições comportamentais, mas esse efeito liberador pode ser anulado pelo seu efeito depressivo. O álcool também tem uma ação semelhante ao hormônio feminino estrogênio. E este pode Ter um efeito devastador sobre a masculinidade, causando impotência e retração dos testículos em homens que bebem muito. As bebidas alcóolicas devem ser usadas com moderação, pois apesar de causarem o desejo, roubam a atuação, e em exagero causam perda dos reflexo e sonolência.   Matéria publicada na Bem Estar. Dra. Iara Pasqua e Prof. Dr. Lancha Jr
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