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Aromaterapia |
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Aromaterapia é um termo criado pelo quimico francês René Maurice Gattefossé nos anos vinte para descrever a prática de usar oléos de essências de plantas, flores, raizes, sementes, etc., em curas.
Aromaterapia é a prática terapêutica que se utiliza dos Óleos Essenciais 100% puros para a prevenção e/ou tratamento auxiliar de problemas físicos, psicológicos e energéticos, visando proporcionar o bem estar geral do ser humano. Serve para tratar e/ou embelezar a pele, auxiliar na cura de doenças comuns, curar a alma, relaxar o corpo e a mente.
A aromaterapia só foi reconhecida como tratamento em 1960, mas, desde os anos 20, já merecia estudos. Gotas de óleos essenciais, obtidos de vegetais, em sua maioria, e sempre diluídas, podem energizar ou acalmar.
Os aromas dos óleos essenciais influenciam o centro de suas emoções, no cérebro. Captados pelo olfato, acionam ondas geradoras de calma ou energia.
Os óleos essenciais, obtidos a partir de plantas, salvo raras exceções, devem ser usados sempre diluídos, pois são extremamente fortes. E com muita prudência por doentes graves, pessoas com pele muito sensível e mulheres grávidas. Entretanto, contra-indicações são raras e seu uso é bastante agradável.
Nunca os use em sua forma pura. Para não irritar a pele, devem ser sempre misturados a uma base oleosa, como o óleo de amêndoas, por exemplo.
Nos três primeiros meses de gravidez, as gestantes devem evitar estes tipos de óleo: camomila, jasmim, cedro, basílico, manjerona, rosmarim e menta.
Em caso de dúvida, deve consultar seu médico ou informar-se com um aromaterapeuta.
Se você vai usar um óleo essencial pela primeira vez, teste-o para se certificar de que não provocará reação alérgica: misture uma gota dele a uma colher (café) de óleo de amêndoas e esfregue na dobra do cotovelo. Se a pele avermelhar em 24 horas, você é sensível ao produto. Não usá-los quando se expuser ao sol.
É necessário conservá-los longe do calor e ao abrigo da luz, em uma caixa de madeira ou de papelão grosso.
Hoje a prática da Aromaterapia está se tornado bastante difundida pelos 4 cantos do mundo, mas ainda é, na maioria dos países, considerada como Medicina Complementar. Na França, a Aromaterapia faz parte da formação médica.
OS ÓLEOS ESSENCIAIS MAIS USADOS
Alecrim Indicado para esgotamentos físicos e mentais, dispersão e apatia. Pessoas hipertensas e angustiadas se beneficiam com inalação do aroma de alecrim.
Amêndoa Utilizado para magias amorosas e restabelecimento da saúde física e mental.
Basilic Acalma, relaxa músculos, tonifica a pele.
Bois de Rose Acalma, reequilibra, é antiestressante, estimula a renovação celular.
Cardamome Antifadiga, proporciona bem-estar.
Cedro Utilizado como sedativo e relaxante, principalmente em dores musculares e crises de asma. No nível sutil é utilizado como símbolo do perdão ou para estimular a concentração meditativa.
Cipreste Favorece a alquimia interior, a transmutação. Pode-se usar para meditação em grupo.
Citron Antiestresse, purifica, cicatriza.
Cypres Ativa a circulação, descongestiona a microcirculação.
Genèvrier Ativa a microcirculação, tonifica, atenua o efeito "pernas pesadas".
Gerânio Indicado para aqueles que estão em busca do potencial criativo, que deseja romper com situações de acomodação ou medos desconhecidos.
Hortelã Facilita assimilação de idéias, comunicação e auto-expressão. Devolve o bom humor.
Jasmim O jasmim simboliza o deus do amor "Kama", segundo os rituais hindus. Na China é usado para comemorar o Ano Novo. Usado para purificar ambientes onde existem pessoas doentes, e em locais de discórdia e agressividade.
Lavanda Oriunda do latim "lavare", se destina à purificação. Também organiza os pensamentos, e se for passada nas têmporas alivia dores de cabeça.
Lavande Fine Acalma, induz ao sono.
Manjericão Está associado ao discernimento, coragem, força física, propósito, justiça e harmonia.
Menthe Tonifica, dinamiza, refresca, desinfeta.
Mirra Está associado a nossa luz interior, criatividade, dinamismo, liderança e ação.
Olíbano Acalma e desperta a consciência superior e concede o perdão às nossas culpas.
Pin Tônico e estimulante, dinamiza, refresca.
Romarin Tônico geral, antifadiga, anti-séptico e adstringente para pele oleosa.
Rosa Traz alegria, felicidade e harmonia ao lar.
Sândalo Muito usado em rituais de purificação e meditação, pois acredita-se que tem propriedades de libertação mental. Indicado para ansiedade, medo, repressão ou apatia sexual. Aplica-se uma gota no meio da testa para para que tenhamos a verdadeira visão dos fatos.
Ylang-Ylang Acalma e relaxa no cuidado após o sol, anti-séptico. |
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