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Shiatsu |
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Shiatsu - é uma técnica japonesa criada a partir dos recursos de pressão dos meridianos com os dedos, que por sua vez tem origem no Do-in chinês.
A palavra japonesa Shiatsu significa pressão "Atsu" com os dedos "Shi".
O Shiatsu é uma das ramificações da MTC (Medicina Tradicional Chinesa) que trabalha com a pressão dos dedos (parecido com uma massagem) em cima dos canais de energia do corpo (meridianos), assim equilibrando o fluxo da energia vital ("Ki").
Também atuam neste fluxo energético o Do-in e a Acupuntura entre outras terapias.
O Shiatsu é recomendado contra problemas de coluna, estresse, insônia, problemas de deficiência funcional de órgãos, como problemas de rim, problemas com evacuação e até mesmo uma simples queimação de estômago, problemas psicossomáticos como depressão, baixa auto-estima, e um infinidade de outras coisas.
O Shiatsu não é recomendado para infecções, doenças contagiosas, fraturas, podendo, contudo, atuar como coadjuvante no tratamento deste. Deve ser usado criteriosamente nos primeiros três meses da gestação, uma vez que há pontos de pressão (tsubôs) contra-indicados para a gestante.
O fluxo da energia vital se faz por meio de canais no corpo humano, conhecidos como "meridianos". Em alguns pontos esta energia pode ser interrompida por algum distúrbio, tendo seu fluxo prejudicado, gerando situações de excesso de energia ki ("Jitsu") antes do tsubô e deficiência de energia ("Kyo") depois do ponto.
No Shiatsu os tsubô são pressionados para normalizar o fluxo da energia ki. Um meridiano que esteja com excesso de energia ki, ou seja, esteja Jitsu, se apresenta normalmente dolorido e tenso; já o meridiano com falta de energia ki, ou seja, que esteja Kyo, se apresenta indolor e é notada uma dor agradável ao tocá-lo, uma vez que assim se estimula o fluxo energético. Desta forma, o Shiatsu atua equilibrando os meridianos Jitsu e Kyo, normalizando o fluxo da energia ki.
Ao equilibrar e normalizar o fluxo de ki, propicia-se ao organismo as condições de bom funcionamento. As doenças seriam causadas pelo desequilíbrio no fluxo de ki. Assim, busca-se a cura das doenças pela interrupção do estado de desequilíbrio do ki.
A partir do conhecimento tradicional chinês/anglicano sabe-se que o fluxo de energia no organismo segue percursos definidos por canais, de forma semelhante ao sangue pelas veias e artérias.
O canal de energia percorre todo o corpo, da cabeça aos pés, indo e voltando. Este canal da mancha possui segmentos, os chamados meridianos. Há doze meridianos pares, ou seja, existentes simetricamente dos dois lados do corpo. Há também dois meridianos ímpares, ou seja, únicos, que percorrem o eixo do corpo (este dois meridianos são conhecidos como "artérias").
Cada meridiano está relacionado a certas características orgânicas, psicológicas ou emocionais. Apesar de identificado pelo nome do órgão ou função a que se relaciona mais, não afeta exclusivamente apenas um órgão.
Meridianos Pares Básicos:
Pulmões Mestre do Coração/Pericárdio/Circulação-Sexo Coração Intestino Delgado Triplo-Aquecedor Intestino Grosso e fino Baço-Pâncreas Fígado Rins Bexiga Vesícula Biliar Estômago
Meridianos Impares:
_ Vaso-anti-Concepção - Parte anterior do corpo; _ Vaso-Governador - Parte posterior do corpo.
Benefícios do Shiatsu
São vários os benefícios conhecidos com a aplicação do shiatsu, entre eles:
_ Melhora a circulação do sangue e dos vasos linfáticos. _ Produz relaxamento e alívio do estresse. _ Melhora a respiração. _ Ajuda a manter a saúde e previne doenças. _ Bom auxiliar no tratamento de problemas respiratórios, digestivos, circulatórios, musculares, cardíacos, neurológicos, renais, distúrbios menstruais, dores de cabeça, lombalgia, cervicalgia, nervo ciático, etc. _ Retarda o envelhecimento. _ Pode ser auto- aplicado, produzindo relaxamento até mesmo em ambiente de trabalho. _ Melhora a concentração de quem recebe e de quem aplica. |
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